Asturias

#Asturiasqueguapinayes

Yoga

He vuelto a descubrir el YOGA

Después de un tiempo sin practicarlo me he dado cuenta de lo mucho que me beneficia:

- Estiro la musculatura y adquiero más flexibilidad y elasticidad
- Adquiero una rutina.
- Mejoro la respiración y me relajo, me siento más calmada.
- Me limpia y desintoxica
- Mejora la circulación
- Mejora también el sistema inmune (a través de la respiración, oxigenación)
- Aumenta la capacidad respiratoria y pulmonar
- Ayuda en el manejo del estrés, cansancio y mal humor
- Importante efecto placebo, se que me sentiré mejor después de una clase de yoga
- Mejora la tonificación muscular
- Relaja la tensión arterial
- Mejora el sistema digestivo
- Equilibra la energía, en general, del cuerpo

A mi me ayuda muchísimo porque padezco ANSIEDAD.

Hay muchos tipos diferentes de yoga.

No vengo todo lo que me gustaría pero al menos una clase a la semana o un día en casa (si puedo dos) practico.

Y estoy contenta de haber retomado algo que tenía pendiente.

Námaste

VA LLEGANDO LA PRIMAVERA

#AsturiasQueGuapinaYes

Yo también soy Susana Díaz

Aunque no me dedique a la política y no sea andaluza (de corazón bastante)...
No es fácil pero no me importaría -dedicarme a la política, aunque tal y como está ahora mismo, uf uf-

Pero yo también vivo de la gente.
Estoy rodeada de gente, de sus buenos y malos momentos...
Me gusta Andalucía.
Me apellido así.
Soy mujer.
Relativamente joven.

Pero...

Nadie me conoce en internet y poca en general.
Nadie me hace caso (eso seguro, jejee).
Es decir, no tengo influencia, ni poder.
Carrera política ninguna.
Trabajo chungo.
Amistades pocas.
No me busca nadie.

Pero yo también soy susana díaz....

Todas las mujeres somos ella y todas las políticas y todas las empresarias y todas las artistas y médicos y jueces y trabajadoras en general... y MUJERES.

ESPECIALMENTE hoy 8 de marzo DÍA DE LA MUJER.
Un día que en realidad yo no celebro.
Siempre me he preguntado ah, es que los hombres trabajadores no celebran su día... Ah, se les presupone trabajadores.... Me río.